Testimonials

Areonda B.

Back in April of this year I had a health scare. At this time Mike called to check in on me as we do from time to time. I explained the situation and as usual Mike went into “ What can I do to help eliminate the stress your enduring?” mode. I am 5’2 and weighted 160 lbs then. Mike and I agreed that I needed to take care of myself and he proceeded to guide me on a 2 month weight loss and change of eating habits program. Along with vitamin supplements and various weight loss exercises, I begin to notice a decrease in my weight, an increase in energy which help diminished the anxiety I was experiencing from my day to day responsibilities. I also set a goal to get back into a size 6 dress for my cousins wedding in July. Well needless to say, I did get into that dress, but felt more comfortable in the size 8 I chose to wear instead😊 By August I was down to 148 lbs. I still have 3 more pounds left to achieve my goal of 145 lbs. I’m well on my way and thanks to Mike checking in weekly(sometimes daily) via online messaging or chats, it gave me the will power to persevere and the motivation knowing that I had someone in my corner with hundreds of miles separating us. I tried various weight loss methods, but I wouldn’t be where I’m at today, with Mike’s dedication and diligence. I am and will be forever grateful.

 

Thank you Mike,

Areonda B.

Mirna

Entrenar con Mike, en mi caso en las madrugadas cinco y sencillo es tener un entrenador con la mente fresquita para comenzar una rutina. En cuestión de 45 minutos ya habíamos trabajado y el sufrimiento…..ups!! el entrenamiento había pasado. No se necesitaba altos pesos para realizar los ejercicios una pared bastaba y el trabajao se conseguía. Eso si, siempre pendiente de como haces el ejercicio y que cumplas las repeticiones. En Mike, encontrarás una sonrisa de satisfacción cuando estés sudando y quejando por el dolor. Ojo, nunca te quejes con él, porque ya no veras unas sonrisa sino oirás una risa. Pero al final la satisfacción propia de haber cumplido con la rutina que te armo Mike, no tiene precio.

Mirna

Mayra

Grimes, como persona es un caballero, atento y cariñoso,; como profesional es el mejor entrenador, serio, responsable y exigente, el definitivamente va a sacar de tu cuerpo lo estas buscando; personlmente puedo dar fe de q aparte de ser el mejor entrenador es una persona sincera q siempre va a estar allí cuando lo necesites

Siempre me ha gustado tener un entrenador o una guía al momento de entrenar. Me recomendaron a Mike y cuando me entrevisté con él me dí cuenta que sabía de lo que estaba hablando. Decidí darle la oportunidad y no me arrepiento.

Mike siempre se mantuvo a mi lado durante cada sesión de entrenamiento, explicandome cada ejercicio que ejecutaba y que músculo de mi cuerpo estaba trabajando. Cada vez que sentía que no podía seguir me decía tu puedes. Aprendí mucho de él porque no solo se dedicó a ser mi entrenador, sino tambien a educarme en cuanto a mi alimentación para poder obtener los resultados que buscaba.

No tengo duda de su profesionalismo, ha sido uno de los mejores entrenadores que he tenido.

Mayra

Adelhaim Arias

I trained 3 months with Mike, my goals were challenging and the time was short. My idea was to gain physical condition and tone-up my entire body after years of not doing any sport. The first weeks I was dying from the intensity which I was not use to, but Mike was there at all the time supporting and explaining the how and the why of each single exercise, correcting the movements and making sure it was done correctly. He always encouraged me to push to my limit, because he knew my potential and what I can accomplish. He inspired me to believe in myself, that I was brave enough to complete the exercise regardless difficulty or the fact that they were painful. We were looking for results and they were accomplished as expected. Thanks Mike.

Adelhaim Arias

Jackeline Arguelles

Hola, mi nombre es Jackeline Arguelles y hace un año tuve la suerte de entrenar con el Sr. Mike Grimes. La experiencia fue muy diferente, yo era de las que pensaba que tenía un excelente cuerpo, pero ahora me veo en el espejo y digo waaoooo valió la pena. Yo esporádicamente hacia ejercicios aeróbicos y utilizaba pesas de cinco libras.

Cuando empecé a entrenar con Mike, lo primero que le dije era que no quería hacer pesas porque no quería estar musculosa, que yo quería seguir viéndome femenina.

Yo deseaba hacer ejercicios, pero para tonificar y no verme tan flácida, puesto que tenía 46 años. Sin embargo, el me explico que para que mi cuerpo tomara las forma y la condición correcta requería de levantar pesas.

Fue un trabajo arduo en el que Mike me brindo las herramientas, pero yo tenía que poner de mi parte, dar toda mi energía y tener una mente positiva. al principio me quejaba mucho, cuando me indicaba alguna rutina, le contestaba de inmediato “no voy a poder, eso pesa, me duele, estoy cansada, etc.” Pero al pasar los días, mi propio cuerpo me exigía los ejercicios. No es fácil, pero teniendo siempre presente cuáles son tus objetivos, puedes llegar a la meta.

Hoy te puedo decir que a mis 47 años me siento súper bien y deseo seguir así, por eso continuo con mis rutinas de ejercicios.

Jackeline Arguelles

Magdalena

Siempre me ha gustado tener un entrenador o una guía al momento de entrenar. Me recomendaron a Mike y cuando me entrevisté con él me dí cuenta que sabía de lo que estaba hablando. Decidí darle la oportunidad y no me arrepiento.

Mike siempre se mantuvo a mi lado durante cada sesión de entrenamiento, explicandome cada ejercicio que ejecutaba y que músculo de mi cuerpo estaba trabajando. Cada vez que sentía que no podía seguir me decía tu puedes. Aprendí mucho de él porque no solo se dedicó a ser mi entrenador, sino tambien a educarme en cuanto a mi alimentación para poder obtener los resultados que buscaba.

No tengo duda de su profesionalismo, ha sido uno de los mejores entrenadores que he tenido.

Magdalena

Michelle

Que les puedo decir del Coach Mike, jejeje!!!!

Primero que todo una excelente persona, sin echarle flores…. Como coach OUCH… exigente pero un exigente rico, como diría yo, soy una gran masoquista… tiene rutinas en la que dices ah yo conozco este ejercicio, pero adivinen que… pues no, su nivel de creatividad nunca acaba, razón por la cual tu cuerpo y mente siempre tienen que estar alerta, los resultados son wao en todos los sentidos… en fin es un honor entrenar con Mr. Mike.

Michelle

Christina

I’ve worked with trainers in the past – some who have caused me physical injury. This is the first time I’ve worked with a trainer that took the time to not only explain, but demonstrate every exercise being done. Most trainers are only in the business to make money, and to do that they have to show results. Mike, shows results, but the warmth and dedication you receive when you train with Mike is not about money. He actually takes the time to get to know you as a person. He cares about your goals – you set your goals- he is just that super buff guardian angel on your shoulder telling you “dale!” and motivating you along the way. It is more than the work you put in at the gym, it is more about the work you put in outside of the gym. That is a lesson you don’t get from many trainers. They don’t typically call and check in on you. So, in that way, your entire thinking of health is positively changed by him. When I first started training with Mike I was a size 20. Now I’m a size 12. My journey is not over, but I know I can reach my health goals with Mike by my side. After all, Mike is more than a personal trainer, he is a health educator.

Christina

Lee

Hello everyone,

 

As you can see I have plenty to be happy about. I feel and look much better thanks to my awesome trainer Mike G. I have been working out for a while with other trainers and the only thing they accomplished was reducing the size of my bank account. Mike is certainly worth EVERY penny because he goes beyond simply giving me workout instructions. I was his client for a year vía online and what I have learned from him I still use it. I feel good walking into a gym and even better when I am at the pool with my shirt off. My energy level is high and my self confidence is at another level. Rock on Mike G, You will always be considered MY HERO big guy!!!

 

Thank you,

Lee

Melanie H.

Where do I start? There was a time when I was not happy with my body and didn’t think that training with weights was ideal for me until I talked to Michael. He convinced me to use weights every time I trained and for that I owe him. I didn’t have a booty before but now I have plenty of junk in the trunk 😂… I love my booty and my legs. Michael is hard and very intense but he is smart and full of great tips. Not only in the gym but also with the nutrition plan. I do not know how he comes up with so many variations of exercises but is fun. I do not get bored doing the workouts he gives me because as you can see it gets results. Many trainers are good but Michael is Gold and if he doesn’t mind me saying it he is really “BLACK GOLD” 🤣 too bad I can’t keep him as a trainer for myself 🤪. He is just too professional and I love him for that. I have always felt at ease with Michael. I wish all other so called trainers could be “Like Mike”.

Melanie H.

Javier Pérez

Hola, tengo 28 años y le digo lo siguiente. Entrenar con Mike es lo mejor que una persona puede hacer. La metodología de Mike es interesante y bien exigente. La verdad es que me a costado mucho esfuerzo pero hoy no tengo quejas. Empecé lento y con muchas dudas pero después de los primeros meses ya mi mentalidad y energía cambio. Mike me a convertido a un monstruo en el gym. No hay nada que me da miedo intentar porque se que Mike se aseguro de enseñarme las técnicas adecuadas. Nunca pensé que los datos tan pequeñitos cuales el me corregía eran tan importante pero te lo prometo que si lo fueron. Mike es muy detallista y observador… Mis amigos y amigas dicen que e cambiado y mi autoestima está elevado, pues todo se lo debo a mi entrenador Mike. Pero si le digo a todos, la rutinas no son fáciles y Mike te empujará aunque piensas que no puedes más. Si te dedicas y confías en lo que te enseña tu también verás resultados.

Javier Pérez

Cindy

My online coach is the bomb. For about 7 months Mike has been my coach and motivator. He has changed the manner I live and eat. My energy is so high now thanks to Mike creative and sometimes crazy guidance. I use to be lazy but now I can hang with the best of them. I no longer do cardio like I used to because they weren’t helping as much. Now I left weights and do interval cardio which I had never done before and Mike’s training style is certainly the difference. The nutrition plan took me a while to get use to it but now I love eating Tia way. I am no longer controlled by food and for that I thank you Mike. With Mike’s nutrition plan I can still enjoy deserts on a schedule basis. If anyone needs help like I did going to Mike will be the answer and the solution. I love and respect Mike as a person and a trainer, he is such a humble darling.

Cindy